APK volwassen- traject

Beschrijving van de dienst

We vinden het heel normaal om regelmatig onze auto een APK te geven. Waarom zouden we dat niet doen voor onszelf? In de drukte van alledag is het zo makkelijk om weer terug te vallen in oude patronen. Je agenda loopt vol, je bent er voor iedereen en voor je het weet, ben je opnieuw het contact met jezelf een beetje kwijt. Je lichaam merkt dat vaak eerder dan jij. Je staat voortdurend 'aan', je sympathische zenuwstelsel draait overuren en er is te weinig ruimte voor ontspanning en herstel. Terwijl juist de balans tussen actie en rust essentieel is voor je gezondheid en welzijn. Juist daarom geloof ik in onderhoud. Het leven vraagt veel van ons. Door daarbij met regelmaat bewust stil te staan, geef je je lichaam en jezelf de kans om weer op te laden. Wanneer het APK Volwassenen- traject Je voelt je best oké, maar je wilt je ook goed blijven voelen. Je wilt niet wachten tot je lichaam opnieuw aan de bel trekt. Door regelmatig bewust stil te staan bij hoe het echt met je gaat, voorkom je vaak dat kleine signalen uitgroeien tot grote klachten. Wat levert het APK- traject op? Door regelmatig bewust stil te staan, blijf je beter in verbinding met jezelf. Veel vrouwen merken dat ze: - eerder herkennen wanneer spanning oploopt; - sneller terugkeren naar rust; - beter hun grenzen voelen en bewaken; - meer vertrouwen ervaren in hun eigen keuzes; - minder snel terugvallen in oude patronen; - ontspanning in hun lichaam omdat ze vastgezette spanning ontladen. Praktisch - 4 individuele sessies, verspreid over een jaar. - Volledig afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. - Praktische oefeningen en inzichten voor thuis. - Tussendoor ben ik bereikbaar voor vragen. - Investering: €750 (betalen in termijnen is mogelijk. Neem dan even contact met mij op) Past het APK-traject toch niet? Voel je na de eerste sessie dat mijn manier van werken niet bij je past? Dan stoppen we en stort ik het resterende bedrag terug. Je hoeft niet te wachten tot je lichaam opnieuw aan de rem trekt. Juist door jezelf regelmatig die aandacht te geven, blijf je bouwen aan meer rust, energie en verbinding met jezelf.