Geen mens is hetzelfde. Daarom geloof ik niet in één vaste methode of standaard stappenplan. Tijdens een traject stem ik mijn begeleiding volledig af op jou en/of je kind. Ik kijk naar de hulpvraag, naar wat er onder de oppervlakte speelt en naar wat het lichaam op dat moment nodig heeft. In mijn begeleiding werk ik voornamelijk met twee methodes: Talking to the Chakra's (TTC®) en Body Mind Reset (BMR®). Beide zijn lichaamsgerichte methodes die uitgaan van dezelfde overtuiging: je lichaam draagt meer informatie dan je hoofd soms kan bevatten. Achter iedere klacht, emotie of terugkerend patroon schuilt een verhaal dat gezien wil worden.

​

Talking to the Chakra's (TTC®)

TTC® is een zachte, lichaamsgerichte en energetische methode waarbij je niet hoeft te praten. Door middel van zachte aanraking krijgt je zenuwstelsel de ruimte om te ontspannen en kan het lichaam spanning, stress en onverwerkte ervaringen op een natuurlijke manier loslaten. Je lichaam bepaalt zelf wat er nodig is. Dat kan zich uiten in ontspanning, emoties, beweging of juist stilte. Alles is goed. Deze methode zet ik zowel in bij volwassenen als bij kinderen.

Kinderen zijn vaak heel gevoelig en ontvankelijk voor energetisch lichaamswerk. Daarom behaal ik met kind- trajecten vaak prachtige resultaten. Kinderen die weer doorslapen, zindelijk worden, waarvan eczeem vermindert of verdwijnt, het contact tussen ouders en kind verbetert, emoties beter gereguleerd worden en psychosomatische klachten afnemen of zelfs verdwijnen. Je snapt dat ik daar echt heel blij van word.

​

Body Mind Reset (BMR®)

Bij Body Mind Reset werken we naast het lichaam ook bewust met inzicht. Samen onderzoeken we welke overtuigingen, emoties of patronen onder jouw klacht liggen. Vanuit die bewustwording begeleid ik je in een diepe meditatie waarin het lichaam kan ontladen en ruimte ontstaat voor verandering. BMR® is vooral geschikt wanneer je niet alleen wilt voelen, maar ook wilt begrijpen wat er achter jouw klachten schuilgaat.

 

Welke methode ik inzet, hangt af van jouw hulpvraag. Soms werk ik met één methode, vaak combineer ik verschillende technieken. Zo werk ik ook systemisch en maak ik gebruik van visualisaties en meditaties.

 

Niet de methode staat centraal, maar wat jij of je kind op dat moment nodig heeft.

​

Waarom lichaamsgericht en energetisch werken?

Alles om ons heen bestaat uit energie. Misschien herken je wel dat je een ruimte binnenloopt en direct voelt dat er spanning hangt, zonder dat iemand iets zegt. Of dat iemand naast je komt zitten en je je ineens rustig voelt. We nemen voortdurend meer waar dan alleen met ons hoofd.

​

Ook onze emoties zijn energie. Het woord emotion betekent letterlijk: energy in motion – energie in beweging. Emoties zijn bedoeld om door ons heen te bewegen. Maar wanneer een emotie te groot, te pijnlijk of te overweldigend is, kan het gebeuren dat die beweging stopt. De emotie wordt als het ware vastgezet in ons lichaam. Ons lichaam is ontzettend slim. Het doet dit om ons op dat moment te beschermen.

​

Maar wat ooit helpend was, kan later klachten geven. Denk aan onrust, vermoeidheid, lichamelijke pijn, steeds terugkerende patronen of het gevoel dat je vastzit. Je hoofd begrijpt misschien allang dat iets voorbij is, maar je lichaam draagt de spanning nog met zich mee. Daarom werk ik lichaamsgericht en energetisch. Niet alleen om inzicht te krijgen in waar een klacht vandaan komt, maar ook om het lichaam de ruimte te geven om datgene los te laten wat het zo lang heeft vastgehouden.

 

Wanneer emoties weer in beweging mogen komen, ontstaat er vaak meer rust, ruimte en verbinding. Praten kan veel inzicht geven. In mijn ervaring ontstaat de diepste verandering wanneer ook het lichaam wordt meegenomen in het proces.