Own Your Life – 3 maanden groepsprogramma 

​

Voor vrouwen die voelen dat het tijd is om hun leven weer zelf te leiden. 

​

Own Your Life is er voor vrouwen die niet langer willen overleven, maar willen leven. 
Aanwezig in hun lijf. Helder in hun keuzes. Op hun eigen voorwaarden. ​Dit is een groepsprogramma voor vrouwen die bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor hun leven, hun energie en hun keuzes. 

​

In Own Your Life werken we lichaamsgericht, energetisch en systemisch. 
We vertragen en luisteren naar wat zich in jouw lijf laat zien. Je wordt je bewust van patronen die jou onbewust sturen, van overtuigingen die je klein houden en van beschermingsmechanismen die ooit nodig waren, maar je nu belemmeren. Door deze te (h)erkennen en te doorvoelen, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken. Keuzes die kloppen met wie jij bent. Niet naar wat een ander verwacht. 

​

Own Your Life is een groepsprogramma met maximaal 8 vrouwen. 
Ik geloof in de kracht van de groep. De groep biedt bedding, herkenning, spiegeling, verdieping en verbinding. Je hoeft het niet alleen te doen. En juist daardoor ontstaat er beweging die je alleen niet kunt forceren. 

​

Own Your Life is passend voor jou wanneer je voelt dat het tijd is om te stoppen met overleven. 
Wanneer je merkt dat je vaak wordt geleefd, vastzit in de welbekende ratrace en verlangt naar meer rust, helderheid en regie over je leven. ​Wanneer je diep vanbinnen voelt dat je de moeder en/of partner wilt zijn die je wéét dat in je zit. Aanwezig, met meer geduld en ruimte, voor jezelf en voor je gezin. 

​

Dit traject past bij je als je bereid bent te voelen wat er in je leeft, als je verantwoordelijkheid wilt

nemen voor jouw leven en jouw keuzes, en als je voelt: dit is mijn moment. 

​

Wat dit traject je brengt?
Er ontstaat meer rust in je lijf en in je hoofd.  Je leert je lichaam weer vertrouwen en gebruikt het als kompas bij het maken van keuzes. Je ervaart meer helderheid, minder twijfel en minder schuldgevoel wanneer je voor jezelf kiest. Je staat steviger, hebt meer energie en voelt meer draagkracht in het dagelijks leven. Die stevigheid werkt door. In je gezin, in je relaties en in hoe je aanwezig bent in de wereld om je heen. 

​

Belangrijk om te weten: 
Own Your Life is geen quick fix. Het vraagt aanwezigheid, eerlijkheid en commitment. 

Niet perfect hoeven zijn. Wel bereid zijn om te kiezen. 

​

Gebeurt er iets wanneer je dit leest? 

Wordt er een verlangen geraakt, voel je een JA! of een nieuwsgierigheid naar meer? 

​Dan nodig ik je uit om contact met me op te nemen via barbara@praktijkjuna.nl of 06-46176282. Stuur mij gerust een appje. Dan gaan we samen na hoe jouw verlangen werkelijkheid kan worden door middel van dit mooie programma.

​

Volg me ook op Instagram als je mij en mijn manier van werken beter wilt leren kennen. 

 

De deuren van Own Your Life gaan een aantal keer per jaar open. De eerstvolgende start is in april 2026.